POUR NOEL

APPRENEZ A FABRIQUER VOS PRODUITS COSMETIQUES

Jeudi 15 décembre, mardi 20 décembre 12h à 14h

Samedi 17 décembre de 10h à 12h ou de 15h à 17h

(en dessous de 3 personnes l'atelier sera annulé)

Bougie de massage sensuelle à Ylang Ylang

Sel de bain effervescent réveil tonique

Savon pulpe de kiwi ou cacao/miel

Baume réparateur douceur

UNIQUEMENT SUR INSCRIPTION au 06 65 55 46 56

A partir de 3 personnes possibilité de faire des ateliers sur rendez-vous

25 Euros

Pour organiser des ateliers sur Gaillac Merci de contacter Maryse

 institut "S'Y BEL ET ZEN"

L'hiver, est un moment de repos, de méditation, un état de « sommeil » avant le printemps.

L’hiver qui précède le printemps, est la saison de l’Eau qui précède celle du bois, la période des reins précède celle du foie :  en Médecine Chinoise, les Reins sont donc « la mère du foie » et cette période, qui correspond à la mort, dans le taoïsme est appelée « le retour ».

les Reins recyclent l’Eau de notre corps en filtrant tout notre sang, ils filtrent environ 190 litres de sang et rejettent que 1,5 à 2 litres d’urines

Attention Le Rein se fatigue par les excès de l'estomac ...hummmmmmmm ah voilà pourquoi les riches repas de fin d'année sont souvent suivis d'épidémies de grippe ou de gastro-entérite. Les émonctoires surchargés affaiblissent le système immunitaire, nous rendant plus vulnérables aux virus...une diète les lendemains de fêtes peut donc être salutaire !

L'hiver et La diététique de l’eau

La diététique de l’eau vise à stimuler les reins et harmoniser l’alimentation à la saison, en privilégiant notamment la saveur salée (avec modération). On favorisera la consommation des légumineuses, des légumes racines (carottes, pommes de terre), des crustacés et poissons et des fruits de saison (châtaignes, noix)..En hiver, on privilégie les cuisson plus longues : la cuisson à l'étouffée, à la vapeur, les plats en potée, les potages aux légumes aux céréales et légumineuses.

Il faut manger les aliments tièdes, chaud, épices Les soupes, ragoûts et plats de légumes secs agrémenter de noix pour constituer des réserves et tonifier vos reins.

Alors voici une petite recette :

http://www.goosto.fr/recette-de-cuisine/crevettes-sautees-ail-gingembre-oignons-10002564.htm

La phytologie de l'élément Eau

L'Huile essentielle d'épinette noire

Pour stimuler le corps utilisez 3 gouttes diluées dans 10 ml une huile végétale en massage sur le dos . Le matin durant 10 jours. elle sert à retrouver du tonus pour un traitement de fond, sur les reins zone surrénale, elle permet de doper l’organisme en cas de forte asthénie,et aide à stimuler les défenses immunitaires.

L'evtrait d'orthosiphon stamineus, ou thé de Java est un Draineur du foie et des reins, il favorise l'excrétion urinaire et l'excrétion de la bile...pas mal pour préparer et réparer les réveillons.

Extraits de plantes Quantis

Le gingembre

Pour retrouver vitalité et sourire, la médecine chinoise nous apprend donc à équilibrer nos énergies, à retrouver notre saisonnalité personnelle…. Et en hiver, à relancer notre yang. Le rhizome de gingembre (Sheng Jiang) « génère de la chaleur, réchauffe les organes atteints par le froid, augmente les secrétions de l'estomac et de l'intestin grêle.Il provoque la transpiration, neutralise les toxiques, accélère la circulation sanguine, est digestif, élimine la mauvaise haleine et stimule l'activité cérébrale » (Bencao) .

http://www.chine-informations.com/guide/recette-du-gingembre-confit_1485.html

        LE SOUFFLE ENERGIE VITALE

La fonction respiratoire a pour mission d'assurer la transformation du sang veineux en sang artériel,c'est un mécanisme automatique indépendant de notre volonté. 

voir article sur www.naturvela.com

Une bonne respiration réduit la tension artérielle, favorise la digestion et le bon fonctionnement des intestins, dégage la pression du cœur, améliore le fonctionnement du foie, de la rate et de l'estomac. Bien respirer peut, aussi, éviter de nombreuses affections respiratoires.

Mais quand l’inspiration et l’expiration sont superficielles le système nerveux sympathique prend les commandes nous devenons irritables et anxieux. Une respiration lente et profonde fera fonctionner le parasympathique bloquant les effets anxiogènes du système sympathique les tensions du corps se relâchent,  Peurs, colères disparaissent.

Apprenons à respirer et donc à gérer nos energies

http://www.shen-nong.com/eng/lifestyles/chinese_qi_gong_breathing.html

 RESPIREZ !

Respirer correctement et bien s'oxygéner redonne tonus et vitalité et augmente  les performances physiques et intellectuelles.

L'oxygénation biocatalytique du Bol d'air Jacquier, améliore la qualité de l'oxygénation globale du corps en favorisant une meilleur assimilation des molécules d'oxygéne par les cellules.

Alors venez respirer...le cabinet met à votre disposition un bol d'air Jacquier

http://www.holiste.com/fr/produits/bol-d-air-menu/la-methode

equilibre relaxation naturopathie sophrologie

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A cette occasion, l’Alliance pour la santé organise sa 2e Journée Nationale des Pratiques de Santé. Ce jour-là, 1000 praticiens de santé répartis dans toute la France recevront gratuitement dans leur cabinet.

La liste et les coordonnées des praticiens participants à la journée sera mise en ligne progressivement à partir du 1er mars 2011 afin que vous puissiez prendre rendez-vous.

POUR VOUS INSCRIRE A UNE SCEANCE GRATUITE DE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
MERCI DE ME CONTACTER AFIN DE PRENDRE RENDEZ-VOUS

06 65 55 46 56

naturvela@gmail.com